کاهش چربی خون کاهش فشار خون جلوگیری از گرفتگی رگها تنظیم قند خون بسیار مفید برای افراد دیابتی کمک به کنترل انسولین تقویت حافظه و تمرکز کمک به لاغری و چربی سوزی افزایش سوخت و ساز بدن کاهش اشتهای کاذب ضد سرطان قوی سرشار از آنتی اکسیدانت کمک به پاکسازی بدن از سموم مفید برای معده بر خلاف سیر خام معده را اذیت نمی کند ضد نفخ و بهبود هضم غذا فواید برای پوست و مو شفاف سازی پوست جلوگیری از پیری زودرس تقویت ریشه مو کاهش ریزش مو